Saber cuĆ”l es la ropa adecuada para correr es indispensable por varios motivos. En primer lugar, por salud. Llevar las zapatillas inadecuadas provocarĆ” lesiones que te mantendrĆ”n alejado de las pistas de carrera por un buen tiempo. Las camisetas o pantalones que no estĆ”n hechos para correr tambiĆ©n producen rozaduras incĆ³modas.
Para correr en verano es recomendable utilizar ropa con la menor superficie de contacto posible, mientras que invierno hay que protegerse muy bien del frĆo.