Mantener una rutina fĆsica permitirĆ” que estĆ©s distraĆdo durante unas horas. La mente desconectarĆ” del exceso de informaciĆ³n negativa, por lo que conseguirĆ”s reducir la ansiedad.
Fitness para principiantes | Step Nivel IniciaciĆ³n | Ejercicios Step Zagros
Con el mundo paralizado debido al COVID-19 n